たにーの闘争

日々の気になる事を書いていきます

突然勉強や仕事のやる気を失ったときの対処方法

効果絶大

  • 立って仕事をする(座らない、横にならない)
  • 邦楽を聞く(定説とは反するが、意外と良い。集中できてきたら停止する事が重要)

他施策一覧

  • 家事などをする(食器洗い、風呂洗い、ゴミ捨て、掃除等)
  • 身体を動かす(筋トレ・ランニング等)
  • 熱いシャワーを浴びる
  • タスクを分解できない単位まで細かく分解し、一つずつ片付ける